Dienstag, 04. März 2025
Kategorie: Fischbach, Medieninformationen, Ortschaft Ailingen, Ortschaft Ettenkirch, Ortschaft Kluftern, Ortschaft Raderach, Senioren

„Fit für den Alltag – Gehirntraining in Bewegung"

Am Montag, 10. März, 14 Uhr lädt das Haus Sonnenuhr zu einem Vortrag „Fit für den Alltag – Gehirntraining in Bewegung“ mit Michaela Groß, Gesundheitswissenschaftlerin, ein. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Bei dem Vortrag erfahren die Teilnehmenden, wie Bewegung und Gedächtnistraining effektiv miteinander kombiniert werden können, um sowohl die geistige als auch die körperliche Fitness zu fördern. Sie erhalten viele praktische Tipps und erste Übungen, die jederzeit und überall durchgeführt werden können. Der Vortrag richtet sich an alle, die ihre geistige und körperliche Fitness verbessern möchten. Er dauert etwa 60 bis 90 Minuten inklusive einer Fragerunde und interaktiven Übungen. 

Die anschließenden Kurse finden immer montags statt: 28. April. 5. Mai, 12. Mai, 19. Mai, 26. Mai und 2. Juni. An allen Tagen beginnt der Kurs „Fit für den Alltag – Gehirntraining in Bewegung“ um 13.15 Uhr und der Kurs „In Balance bleiben – aktiv und sicher bis ins hohe Alter“ um 14.15 Uhr. 

Die Kosten für den gesamten Kurs betragen 75 Euro. Interessierte können sich entweder nach dem Vortrag am 10. März vor Ort oder bei Monica Kleiner, Telefon 07541 203-53111, E-Mail anmelden. Alle Informationen zu den Veranstaltungen in der Sonnenuhr sind auch im Internet unter www.sonnenuhr.friedrichshafen.de abrufbar. Das Haus Sonnenuhr ist eine Einrichtung der Zeppelin-Stiftung der Stadt Friedrichshafen.

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