Die vhs Friedrichshafen startet durch

Gesundheit: Bewährtes und neue Impulse

Von Heilfasten über Resilienztraining bis hin zu gutem Schlaf und Workshops zu Liebscher & Bracht – die vhs setzt auch in diesem Semester auf ganzheitliche Gesundheitsbildung. Neu im Programm sind zwei Veranstaltungen zu „Heilsamen Hausmitteln“, in denen bewährte Wickel- und Auflagentechniken mit z. B. Ingwer, Zitrone und Salz vorgestellt werden. Wer sich für Vitamin D oder die innere biologische Uhr interessiert, findet ebenso fundierte Vorträge. Auch gesellschaftlich relevante Themen kommen nicht zu kurz: Ein Fachvortrag zu Suchtprävention gibt Angehörigen und Betroffenen wertvolle Orientierung.

Wer sich lieber aktiv bewegt, ist im Gesundheitszentrum richtig. Hier finden ganz Sportliche ebenso ihre Herausforderung wie alle, die etwas für ihren Rücken oder ihre Beweglichkeit tun möchten. Neu sind sanfte Zumba-Kurse, Slackline-Training an der frischen Luft und Aqua-Fit-Gymnastik, die von Krankenkassen gefördert werden können. „Geschmeidig ins Wochenende starten“ sorgt für weniger Verspannungen und Wohlbefinden. 

Für den Stressabbau gibt es eine Vielzahl neuer Yoga-Kurse mit unterschiedlichen Ausrichtungen und neuen Kursleitungen. Tiefenentspannung verspricht der neue Kurs „Yoga Nidra“, während das „Gesundheitswochenende im Schwarzwald“ mit Qi Gong, Nordic Walking und Gymnastik Körper und Geist in Einklang bringt.

Sprachen: Lernen für den Kopf – und Spaß daran haben

Ob für den Beruf, die nächste Reise oder einfach aus Freude am Lernen – die vhs-Sprachenschule bietet Kurse für alle. Neben den Klassikern wie Englisch, Spanisch, Italienisch und Französisch gibt es auch Koreanisch, Neugriechisch, Russisch, Arabisch und Kroatisch. Für viele Sprachen werden Angebote für unterschiedliche Zielgruppen und in verschiedenen Formaten angeboten – wie der „British Afternoon Tea“, der online stattfindet. Gemeinsam und doch jeder in seiner Küche daheim, wird leckeres, englisches Teegebäck gezaubert und sich nebenher angeregt auf Englisch unterhalten.

Besondere Highlights sind außerdem der Kreativkurs „Französisch – Le cœur ouvert à l’inconnu“, in dem die Teilnehmenden egal welchen Niveaus spielerisch ihre Sprachkenntnisse auffrischen, sowie „Japanisch für die Reise“, das nicht nur Sprache, sondern auch kulturelle Fettnäpfchen behandelt.

Kreativität und Genuss: Von Handlettering bis Weinverkostung

Auch kreative Köpfe kommen an der vhs auf ihre Kosten. Neben Mal- und Zeichenkursen, Bildhauerei und Nähkursen lockt ein vielseitiges Koch- und Musikangebot. Wer schon immer kunstvolle Schriftzüge gestalten wollte, kann sich im Kurs „Die fabelhafte Welt des Handletterings“ ausprobieren. Im „Grundkurs Fotografie“ lernt man häppchenweise das Handwerkszeug, das zwischen den Kursabenden ausprobiert werden kann. In „1 Standort – 10 Motive“ wird die Kunst des kreativen Sehens geschult.

Für Genießer gibt es den Kurs „Streifzüge durch das Weinland Spanien“, der neben Informationen zur spanischen Weinlandschaft auch eine Verkostung bietet.

Anmelden und Neues entdecken

Die vhs Friedrichshafen bietet Bildung für alle – ob für persönliche Weiterentwicklung, berufliche Qualifikation oder einfach nur aus Freude am Lernen. Das vollständige Programm ist online unter www.vhs-fn.de/programm einsehbar. Sprachkenntnisse können Interessierte selbst über die Homepage überprüfen, unter www.vhs-fn.de > Prüfungen > Online Einstufungstests. 

Kontakt: vhs-FN, Tel. 07541-203 53434, info@vhs-fn.de

Quelle: vhs Friedrichshafen